Podkort #1 er optaget i Marbella og tager lytteren med ind i F.C. Københavns træningslejr i Sydspanien. Vært Torkil Fosdal sætter scenen med en gennemgang af rammerne og omgivelserne, mens Magnus Mattsson giver en status på sin genoptræning.
Herefter forklarer U19-keepertræner Frederik Ingerslev, hvordan Talentafdelingen arbejder målrettet med udvikling af målmænd – en indsats, der har resulteret i markante keeper-talenter på tværs af årgange og på ungdomslandsholdene.
Til sidst runder afsnittet af med et interview, hvor cheftræner Jacob Neestrup ser tilbage på efteråret og fortæller om ambitionerne for foråret i Champions League, Superligaen og pokalturneringen. Afsnittet kan høres i FCK-appen og ses på tv.fck.dk.